Nội Tiết Tố

Làm sao biết mình bị mụn nội tiết?

Mụn nội tiết là mụn thay đổi theo sự dao động của hormone, thường liên quan đến tuổi dậy thì nhưng cũng có thể xảy ra ở người trưởng thành bất kỳ độ tuổi nào.  

Khoảng 50% phụ nữ tuổi từ 20-29 có mụn và 25% phụ nữ tuổi từ 40-49 cũng bị mụn!

DẤU HIỆU MỤN NỘI TIẾT

Suốt tuổi dậy thì mụn nội tiết xuất hiện vùng chữ T bao gồm trán, mũi và cằm. 

Mụn nội tiết điển hình ở người trưởng thành thường tập trung ở vùng thấp của mặt như vùng dưới cằm và quanh đường cung xương hàm. 

Đối với một số người mụn nội tiết có dạng đầu đen, đầu trắng và những mụn nhỏ tạo thành đầu mụn hay nang mụn. Những nang này nằm sâu dưới da không tạo thành đầu nằm trên bề mặt da mà chỉ là những vết sưng tấy mềm khi chạm vào. 

Mụn nội tiết được gây ra do sự thay đổi của hormone do chu kỳ kinh nguyệt, hội chứng buồng trứng đa nang, gia tăng nồng độ androgen, mãn kinh. 

Đặc biệt sự dao động những hormone này có thể làm nặng thêm những vấn đề về mụn bởi sự gia tăng viêm da toàn thể, tăng sản xuất chất nhờn trong lỗ chân lông, dễ gây tắc nghẽn những tế bào da trong nang lông và tăng sản xuất vi khuẩn gây mụn gọi là Propionibacterium acnes. 

MỤN Ở TUỔI MÃN KINH CÓ PHẢI MỤN NỘI TIẾT? 

Một số phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện mụn do sự sụt giảm của nồng độ estrogen và sự gia tăng của những hormone có tính androgen như testosterone. 

Bạn vẫn có thể xuất hiện mụn tuổi mãn kinh nếu đang sử dụng liệu pháp hormone thay thế (HRT) để điều trị các triệu chứng của mãn kinh bởi vì một vài liệu pháp HRT sử dụng progesterone tổng hợp để thay thế cho estrogen và progesterone của cơ thể đã bị mất. Sự hiện diện của những hormone này trong cơ thể có thể khiến cho da bị phản ứng.  

Trong hầu hết trường hợp, thuốc kê theo toa bác sĩ có thể điều trị sạch mụn nội tiết. Một vài phụ nữ có thể thành công bằng phương pháp tự nhiên.  

ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT BẰNG THUỐC HIỆU QUẢ NHẤT

Những sản phẩm không cần kê đơn của bác sĩ có thể hiệu quả đối với những trường hợp mụn nội tiết nhẹ.

Lưu ý:

Đối với những trường hợp nang mụn nằm sâu bên dưới da thì những sản phẩm bôi tại chỗ thường không có tác dụng.

Thuốc dạng uống có tác dụng từ trong ra ngoài để cân bằng hormone và làm sạch mụn. Dạng điều trị phổ biến là thuốc ngừa thai viên kết hợp uống hàng ngày và các loại thuốc kháng androgen.  

1. Thuốc ngừa thai

Thuốc ngừa thai được dùng điều trị mụn nội tiết thường bao gồm thành phần estrogen là ethinylestradiol và một trong các dạng progestin sau: 

  • Drospirenone 
  • Norgestimate 
  • Norethindrone 

2. Thuốc kháng Androgen

Thuốc kháng androgen làm giảm nồng độ hormone nam androgen. Cả nam và nữ đều có loại hormone này tự nhiên trong cơ thể. Quá nhiều androgen có thể gây ra những vấn đề về mụn do có sự liên quan đến nang lông nơi điều hòa các tế bào da và tăng sản xuất bã nhờn. 

Mặc dù Spironolactone (Aldactone) chủ yếu được sử dụng để điều trị tăng huyết áp, nó cũng có tác dụng kháng androgen. Mặt khác nó cũng ngăn chặn cơ thể sản xuất nhiều androgen hơn và giúp nồng độ hormone ổn định. 

3. Retinoids

Nếu mụn nội tiết của bạn nhẹ thì có thể sử dụng retinoid tại chỗ, nó có nguồn gốc từ vitamin A. Nó có dạng bôi, gel, dưỡng ẩm không cần kê toa nhưng đối với những dạng có tác dụng mạnh bạn cần được kê toa bởi bác sĩ, đó là cách hiệu quả nhất để điều trị khỏi mụn nội tiết lâu dài. 

Trong quá trình sử dụng retinoid bạn cần phải sử dụng kem chống nắng thật kỹ vì khiến da bạn dễ cháy nắng. 

ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT TỰ NHIÊN 

Đối với những trường hợp nhẹ có thể sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thực vật. 

Biện pháp này không cần kê toa của bác sĩ nhưng cũng ít có hiệu quả. Cho đến thời điểm này chưa có nhiều nghiên cứu cho thấy việc hiệu quả khi sử dụng các biện pháp tự nhiên này. 

1. Dầu cây trà

Dầu cây trà có tác dụng giảm viêm đối với mụn. Nó có thể được sản xuất ở dạng sữa rửa mặt hay kem nền. Cũng có thể sử dụng tinh dầu trà để điều trị tại chỗ. Luôn luôn hòa tan tinh dầu trà với dầu nền trước khi sử dụng. Những loại dầu nền phổ biến bao gồm dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu. Công thức chung là thêm 12 giọt dầu nền vào mỗi 1-2 giọt tinh dầu trà. 

Lưu ý:

Nên test da trước khi sử dụng dung dịch hòa tan này bằng cách thoa nó lên mặt trong cánh tay. Nếu không bị kích thích hoặc viêm trong vòng 24 giờ thì có thể an toàn sử dụng ở những vị trí khác trên cơ thể.

2. Alpha Hydroxy Acid

Alpha hydroxy acid (AHAs) là a xít thực vật chiết xuất từ những trái cây họ cam chanh. AHAs cũng costheer giúp lấy đi những tế bào da chết gây tắc nghẽn nang lông ngoài ra nó còn giúp thu nhỏ hình dạng của sẹo mụn. 

AHAs có thể tìm thấy trong nhiều loại mặt nạ và dạng kem. Cũng giống như retinoids, nó cũng làm gia tăng nhạy cảm của làn da đối với ánh sáng mắt trời nên bạn phải luôn luôn sử dụng kem chống nắng. 

3. Tra xanh

Trà xanh giúp cơ thể giảm viêm. Uống một vài cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp ích cho việc chăm sóc làn da. Ngoài ra các sản phẩm như sữa rửa mặt, mặt nạ có ít nhất 2% chiết xuất từ trà xanh cũng có thể có lợi. 

4. Chế độ ăn

Dù chưa có nhiều hiểu biết rõ ràng về mối liên hệ giữa thực phẩm và mụn nội tiết nhưng một số thực phẩm chống viêm đặc biệt có thể giúp ngăn ngừa mụn. 

Những thực phẩm từ thực vật giàu chất chống oxy hóa và hỗ trợ sáng da. A xít béo Omega-3 cũng giúp giảm viêm da. 

Trái ngược với niềm tin của số đông những thực phẩm rác (junk food) bản thân nó không gây mụn nhưng ăn quá mức chúng có thể tăng phản ứng viêm. 

Bạn nên giới hạn những thực phẩm sau: 

  • Đường 
  • Những sản phẩm từ sữa 
  • Carbohydrates tinh chế như bánh mỳ trắng và mỳ ống 
  • Thịt đỏ 

TÔI CẦN LÀM GÌ THÊM ĐỂ SẠCH MỤN NỘI TIẾT? 

Quan tâm chăm sóc da thường xuyên là điều cần thiết để điều trị mụn nội tiết: 

  • Rửa mặt vào buổi sáng và tối 
  • Thoa không nhiều hơn một lượng kích cỡ một hạt đậu cho bất kỳ một lượng sản phẩm trị mụn nào. Thoa quá nhiều có thể làm khô da và tăng kích thích. 
  • Bôi kem chống nắng hàng ngày. 
  • Chỉ sử dụng những sản phẩm không gây mụn để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Thời gian điều trị cho mụn nội tiết thường kéo dài ít nhất 8 đến 10 tuần vậy nên hãy kiên nhẫn trong điều trị và nếu cần thiết hãy lên kế hoạch cụ thể với bác sĩ da liễu và phụ khoa của bạn. 

Chúc các bạn ổn định nội tiết tố và có làn da đẹp! 

>> Xem thêm các bài viết liên quan đến nội tiết tố <<

173 thoughts on “Làm sao biết mình bị mụn nội tiết?”

  8. Manuelenelm says:


    Заботитесь о здоровье, фигуре и красоте?
    Откройте для себя портал 4lifemd.ru — ваш надёжный источник проверенной информации
    о правильном питании, эффективных тренировках, уходе за кожей и гармоничном
    образе жизни! На сайте публикуются материалы, основанные на последних исследованиях
    и рекомендациях врачей, диетологов и фитнес-экспертов.

    Узнайте, как сбалансировать рацион, укрепить иммунитет,
    достичь идеального веса и сохранить молодость без вреда для организма.
    4lifemd.ru — не просто советы, а практические решения для тех, кто выбирает
    осознанное здоровье каждый день. Подписывайтесь, читайте, меняйтесь!

    Читайте полезные статьи и советы на сайте <a href=https://4lifemd.ru/

    Reply
  54. Briantab says:


    Доска бесплатных объявлений objvlenie.ru

    Информация на нашем сайте постоянно обновляется посетителями ежедневно из самых
    различных регионов России и других Стран.
    «objvlenie.ru» очень понятный сервис для любого пользователя, любого возраста.
    Удобный сайт для подачи бесплатных и платных объявлений.
    Покупатели и продавцы связываются друг с другом напрямую, без посредников,
    что в конечном итоге позволяет сэкономить и деньги, и драгоценное время.
    Премиум размещение стоит совсем недорого.

    Сайт бесплатных объявлений objvlenie.ru

    Reply
  63. Louisdrape says:


    Компания Sport Records предлагает профессиональный пошив спортивной формы и одежды для команд, клубов, секций
    и корпоративных мероприятий. Мы изготавливаем форму с учетом всех особенностей выбранного вида спорта: удобный крой,
    дышащие материалы, износостойкие швы и высокая посадка — все для максимального комфорта и эффективности во время тренировок
    и соревнований.

    Работаем как с небольшими, так и с крупными тиражами. Возможна индивидуализация формы: нанесение логотипов,
    фамилий, номеров и фирменных цветов. Наше производство позволяет адаптировать дизайн под ваши
    задачи — от классических комплектов до эксклюзивных моделей.

    Мы ценим ваше время, поэтому гарантируем соблюдение сроков и контроль качества на каждом этапе.
    Пошив спортивной одежды от нас — это надежность, стиль и удобство.

    Свяжитесь с нами и получите расчёт стоимости уже сегодня! Спортивная форма на заказ

    Reply
  69. TommyNup says:

    Сантехника в Минске!

    Интернет-магазин сантехники Байдом предлагает купить сантехнику для ванной,
    кухни или туалета.
    В каталоге представлено более 100 000 товарных позиций самых известных и
    популярных брендов стран Европы, Азии и России.

    Вы можете сделать заказ товаров онлайн. Удобная оплата и доставка в любой город Беларуси,
    по вашему адресу. Также приглашаем посетить один из наших розничных магазинов в Минске,
    Витебске и Могилеве.

    Предоставляем рассрочку без процентов и переплат.
    У нас регулярно проходят акции, большие скидки и распродажи,
    позволяющие легко приобрести дорогие товары по очень выгодным ценам.

    На нашем сайте вы можете заказать услугу установки душевой кабины, гидромассажной ванны и
    другой техники, которую вы приобрели у нас.

    Сайт интернет-магазин сантехники Байдом

    Reply
  135. FrankKit says:


    Изделия из натурального и искусственного камня в Казани

    Памятники на могилу
    Ищете памятник, который будет достойным символом памяти о ваших близких?
    Мы предлагаем высококачественные надгробные памятники, выполненные из мрамора и гранита.
    Наши изделия сочетают в себе прочность, долговечность и элегантный дизайн,
    которые будут служить долгие годы.

    Индивидуальный подход: Мы создаем памятники по вашим эскизам или предлагаем широкий выбор
    готовых решений. Каждый проект уникален и учитывает все ваши пожелания.

    Материалы премиум-класса: Мы используем только натуральный мрамор и гранит,
    что гарантирует долговечность и устойчивость к погодным условиям.

    Эти материалы не теряют своего внешнего вида даже спустя десятилетия.
    Доступные цены и рассрочка: Мы предлагаем оптимальное соотношение цены и качества,
    а также гибкие условия оплаты, чтобы сделать наш продукт доступным для каждого.

    Квалифицированные мастера: Наши специалисты имеют многолетний опыт в изготовлении
    памятников, что позволяет нам реализовать даже самые сложные и необычные проекты.

    Памятник, выполненный нашими мастерами, станет вечным символом уважения и памяти,
    передаваемым из поколения в поколение. Свяжитесь с нами, чтобы обсудить ваш проект
    и получить консультацию.

    Столешницы из камня
    Ищете идеальную столешницу для кухни или ванной комнаты?
    Мы предлагаем столешницы из натурального камня, которые сочетает в себе прочность,
    элегантность и долговечность.

    Уникальное торговое предложение:

    Индивидуальный дизайн: Каждая столешница изготавливается по вашим размерам и предпочтениям.

    Премиум материалы: Используем мрамор и гранит высочайшего качества,
    которые устойчивы к пятнам, царапинам и воздействию влаги.

    Гарантия и доступность: Мы обеспечиваем конкурентные цены и гарантию на все наши изделия.

    Создайте стильное и функциональное пространство с нашими каменными столешницами!

    Цены на всю продукцию Велес

    Reply
  170. h71asf.icu says:

    With havin so much written content do you ever run into
    any problems of plagorism or copyright violation? My blog has a
    lot of unique content I’ve either written myself or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all over the web without my authorization. Do you
    know any methods to help stop content from being ripped off?
    I’d definitely appreciate it.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *